Sååå....i kveld svømte jeg 200 bryst time trial... det var bare meg og en gutt i mitt heat, og han svømte 200 fri. Så jeg åpna friskt på 31.7 (35), og neste 50 gikk på 36 (40)...så tenkte jeg: "Oh no...". SYRE!!! Jeg føler meg ikke akkurat toppet heller, så på den siste 100 meteren skulle liksom toppingen slå inn, men det gjorde den da ikke... så siste to 50 gikk på 44 og 45 eller noe, hahahahaha... så tiden ble 2.29 (2.46), som faktisk er pers med 1 sek =) Jeg måtte jo åpnet på 1.08 (1.16) for å svømme på min omgjorte pers 2.19 uansett, så det var jo et godt forsøk... Men skal svømme 200 bryst i morgen i forsøkene, så tenkte kanskje å åpne bittelitt saktere da...... ;)
God natt!!
fredag 19. februar 2010
Big West Dag 2 og 3
Dag 2: Svømte 400 fri i forsøkene, og det gikk ikke så veldig bra. Fikk 5.16, og har en pers på 5.11 (med veeeldig treg start), så hadde jo selvfølgelig håpt på en tid under 5.10. Men men, får reise hjem og trene hardere. Føler meg ikke så veldig toppet, men skal gjøre mitt beste for å svømme fortere resten av stevnet. På kvelden fikk jeg en liten opptur. 4 av jentene på laget er ekshibition-svømmere, dvs at vi ikke kan score poeng eller svømme finale, så vi får svømme time trials i steden om kvelden. Da er det ett heat med oss i der vi kan svømme det vi vil. Jeg valgte å svømme 200 fri, og det var et bra valg. Jeg persa med to sekund og fikk tiden 1.56.96, som er ca. 2.10. Det går ihvertfall rette veien :)
Dag 3: Svømte 200 fri igjen i dag i forsøkene, og fikk 1.57.22. Hadde håpet på 1.55, men får ta det neste gang ;) I kveld blir det 200 bryst time trial, det blir spennende å se hva jeg kan gjøre der!
Dag 3: Svømte 200 fri igjen i dag i forsøkene, og fikk 1.57.22. Hadde håpet på 1.55, men får ta det neste gang ;) I kveld blir det 200 bryst time trial, det blir spennende å se hva jeg kan gjøre der!
onsdag 17. februar 2010
BIG WEST!!! :D
Vi ankom Long Beach, L.A, i går kveld (tirsdag). I dag stod vi opp, svømte inn, og reiste tilbake til hotellet for å slappe av. Føste økten startet om kvelden med stafetter og 1000 fri.
Første øvelse var 4x50 im, og UCSB vant for både gutter og jenter!! :) Jeg svømte brystetappen på C-laget på 30.8 (ca. 34.4), og det er jeg fornøyd med. Har hatt vondt i skulderen de siste dagene, og har vært hos fysioterapeutene før trening for å legge varmeteppe på og etter trening for å ise ned (samtidig som jeg fikk elektrobølger eller noe sånt), så jeg har ikke svømt noe bryst på trening den siste uken. Heldigvis føles skulderen mye bedre nå, og jeg er klar for 200 bryst på lørdag. 50 bryst i dag føltes ikke spesielt bra teknisk sett (eller fartsmessig for den saks skyld), men synes tiden var bra i forhold til følelsen.
I morgen er det 500 fri!! :)
søndag 14. februar 2010
Valentine's Day & Morsdag
Jeg har vært og sett filmen Valentine's Day, og jeg kan anbefale den til alle som liker søte, romantiske komedier a la Love Actually. Jeg likte den godt :)
Vil benytte anledningen til å ønske den aller beste Mammaen i verden en god morsdag! Skulle ønske jeg kunne være hjemme og lage frokost på senga til deg (som vi har som tradisjon). Jeg er kjempeglad i deg!!! <3
Til alle dere andre: Happy Valentine's Day! =)
tirsdag 9. februar 2010
Biltrøbbel
På lørdag skulle jeg og Astrid bare kjøre en liten snartur på matbutikken. På vei dit stoppet vi på en klesbutikk der Astrid skulle sjekke om de hadde noe hun kunne gi i buddy-gave. Når vi satte oss i bilen igjen oppdagen vi noen oljeflekker bak bilen hennes, og vi lurte på om det virkelig var fra hennes bil de kom. Hun kjørte noen runder på parkeringsplassen, men vi såg ingen flere flekker. Jaja, tenkte vi, sikkert fra bilen før oss. Vi kjørte videre mot matbutikken og ante fred og ingen fare da vi plutselig begynte å kjenne en gasslukt bre seg i bilen. Vi såg på hverandre, og panikken grep oss. Vi kjørte så fort vi kunne mot målet, og ble ikke mindre hysteriske da det plutselig kom damp inne i bilen!
Astrid skrek "er det røyk??", og jeg svarte: "Jeg vet ikke!!" Det var litt vanskelig å se, for solen kom akkurat inn sidevinduet, og jeg tenkte kanskje at det var solstrålene vi såg. Vi var heldigvis på parkeringsplassen nå, og vi kastet oss ut av bilen (tenk hvis den kom til å eksplodere liksom...). Så der stod vi da, med en bil parkert på skeiva, og null peiling på bil. Astrid satte igang med ringemaraton, for hun nekta å kjøre den bilen en meter til. Selvfølgelig svarte ingen på det tidspunktet. Jeg begynte å se meg om etter en gutt eller mann som kunne se ut som hadde peiling på bil, men tror du ikke at den mega-store parkeringsplassen var folketom da? Og kom det noen så var det enten kvinnfolk eller pensjonister. Endelig kom det en som parkerte rett foran oss, og jeg nærmest huket tak i han før han hadde kommet seg ut av bilen. Han mente bestemt på at det var bensin som lekte fra bilen, og at det ikke gjorde noe. Neeeeida, jeg nikket og smilte og lot han gå, for jeg fant ut at han ville jeg ikke stole på.
I det jeg endelig fant en hyggelig og velvillig mann som ville hjelpe oss og se på bilen, fikk Astrid selvfølgelig svar fra en kompis samtidig med at treneren vår ringte tilbake på min telefon (ja, vi ringte han også i panikkens hete). Mannen åpnet panseret og fant fort problemet. Det var olje som lekte, ikke bensin, og blalbalblaalba var grunnen til det. Han forklarte alt ganske nøyaktig, og i det øyeblikket skulle jeg ønske jeg hadde litt mer peiling. Følte meg litt hjelpeløs i bilspråket, og attpåtil på engelsk. Han sa vi ikke hadde nok olje til å kjøre bilen, så han anbelfalte oss å kjøpe mer olje for så å få bilen på service.
Gregg, treneren vår, var like i nærheten, og ankom like etter. Vi forklarte som best vi kunne hva mannen hadde forklart til oss, men Gregg åpnet panseret og undersøkte selv. Deretter ble han med oss til butikken for å kjøpe olje, og hjalp oss å fylle på. Han ville gjerne kjøre sammen med oss for å vise hvor verkstedet var, men vi måtte jo handle mat først, så han ble med inn og ventet tålmodig mens vi tok en lynrunde i butikken (som jo er 10 ganger så stor som en norsk matvarebutikk). Jeg bruker jo vanligvis en evighet i butikken, som Astrid var så flink til å understreke, men var veldig stolt over å ha funnet (nesten) alt jeg trengte i en fei. Gregg på sin side, mumlet noe om at han ikke brukte lørdagen sin til å være med kone og barn - neida - han brukte den til å være sammen med svømmerne sine som han såg 24/7 ellers! Jeg mente at det måtte jo være greit siden vi var yndlingssvømmerne hans ;)
Astrid skrek "er det røyk??", og jeg svarte: "Jeg vet ikke!!" Det var litt vanskelig å se, for solen kom akkurat inn sidevinduet, og jeg tenkte kanskje at det var solstrålene vi såg. Vi var heldigvis på parkeringsplassen nå, og vi kastet oss ut av bilen (tenk hvis den kom til å eksplodere liksom...). Så der stod vi da, med en bil parkert på skeiva, og null peiling på bil. Astrid satte igang med ringemaraton, for hun nekta å kjøre den bilen en meter til. Selvfølgelig svarte ingen på det tidspunktet. Jeg begynte å se meg om etter en gutt eller mann som kunne se ut som hadde peiling på bil, men tror du ikke at den mega-store parkeringsplassen var folketom da? Og kom det noen så var det enten kvinnfolk eller pensjonister. Endelig kom det en som parkerte rett foran oss, og jeg nærmest huket tak i han før han hadde kommet seg ut av bilen. Han mente bestemt på at det var bensin som lekte fra bilen, og at det ikke gjorde noe. Neeeeida, jeg nikket og smilte og lot han gå, for jeg fant ut at han ville jeg ikke stole på.
I det jeg endelig fant en hyggelig og velvillig mann som ville hjelpe oss og se på bilen, fikk Astrid selvfølgelig svar fra en kompis samtidig med at treneren vår ringte tilbake på min telefon (ja, vi ringte han også i panikkens hete). Mannen åpnet panseret og fant fort problemet. Det var olje som lekte, ikke bensin, og blalbalblaalba var grunnen til det. Han forklarte alt ganske nøyaktig, og i det øyeblikket skulle jeg ønske jeg hadde litt mer peiling. Følte meg litt hjelpeløs i bilspråket, og attpåtil på engelsk. Han sa vi ikke hadde nok olje til å kjøre bilen, så han anbelfalte oss å kjøpe mer olje for så å få bilen på service.
Gregg, treneren vår, var like i nærheten, og ankom like etter. Vi forklarte som best vi kunne hva mannen hadde forklart til oss, men Gregg åpnet panseret og undersøkte selv. Deretter ble han med oss til butikken for å kjøpe olje, og hjalp oss å fylle på. Han ville gjerne kjøre sammen med oss for å vise hvor verkstedet var, men vi måtte jo handle mat først, så han ble med inn og ventet tålmodig mens vi tok en lynrunde i butikken (som jo er 10 ganger så stor som en norsk matvarebutikk). Jeg bruker jo vanligvis en evighet i butikken, som Astrid var så flink til å understreke, men var veldig stolt over å ha funnet (nesten) alt jeg trengte i en fei. Gregg på sin side, mumlet noe om at han ikke brukte lørdagen sin til å være med kone og barn - neida - han brukte den til å være sammen med svømmerne sine som han såg 24/7 ellers! Jeg mente at det måtte jo være greit siden vi var yndlingssvømmerne hans ;)
TOPPING =)
Da er vi inne i toppingsfasen for Big West, og som alle som driver konkurranseidrett vet: topping er digg :D Mindre meter/yards, mange rolige treninger, og færre morgentreninger (sleeping in som vi kaller det her). Og hvem liker vel ikke å sove? :)
Jeg er midt i "tapering blues" som treneren min kalte det så fint, dvs at jeg føler meg treg, svak og har gansperre. Det kan ofte være sånn i en toppingsfase, og jeg håper alt går etter planen slik at jeg er klar som et egg om nøyaktig en uke.
Vi reiser ned til Long Beach, LA, på tirsdag kveld, og stevnet begynner onsdag. Første dag er det time-trials på 4x50 fri og 4x50 im, så da skal jeg svømme brystetappen på...tadaaaa... C-laget! Hihi... disse stafettene er ikke med i poengberegningen. Torsdag har jeg 200 fri, fredag 500 fri og lørdag 200 bryst. Gleder meg!
Etter dette er sesongen "over", og vi går inn i en eksamensperiode etterfulgt av SPRING BREAK :D Skal skrive litt mer senere om hva spennende jeg har funnet på i spring break ;) Har bestilt billetter og alt. Yaiks!
Jeg er midt i "tapering blues" som treneren min kalte det så fint, dvs at jeg føler meg treg, svak og har gansperre. Det kan ofte være sånn i en toppingsfase, og jeg håper alt går etter planen slik at jeg er klar som et egg om nøyaktig en uke.
Vi reiser ned til Long Beach, LA, på tirsdag kveld, og stevnet begynner onsdag. Første dag er det time-trials på 4x50 fri og 4x50 im, så da skal jeg svømme brystetappen på...tadaaaa... C-laget! Hihi... disse stafettene er ikke med i poengberegningen. Torsdag har jeg 200 fri, fredag 500 fri og lørdag 200 bryst. Gleder meg!
Etter dette er sesongen "over", og vi går inn i en eksamensperiode etterfulgt av SPRING BREAK :D Skal skrive litt mer senere om hva spennende jeg har funnet på i spring break ;) Har bestilt billetter og alt. Yaiks!
Abonner på:
Innlegg (Atom)